专家来谈一谈胰腺癌的预防方法

胰腺癌是常见的癌症疾病中的1种，很多人想要知道预防胰腺癌的方法。接下来，就让专家们来为大家分析介绍下，预防胰腺癌的方法到底有哪些?希望能够给大家带来帮助。

A)预防胰腺癌要养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年以后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，专家来谈一谈胰腺癌的预防方法，长时间吸烟饮酒的人，极易导致酸性体质。

B)预防胰腺癌不要过量地吃咸而辣的食品，不吃过热、过冷、过期及变质的食品;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃1些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

C)有良好的心态应对压力，劳逸结合，预防胰腺癌不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，致使体内酸性物资的沉积;压力也可导致精神紧张引发气滞血淤、毒火内陷等。

D)加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免构成酸性体质，这也是预防胰腺癌的方法。

E)生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易得癌症。预防胰腺癌应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，专家来谈一谈胰腺癌的预防方法，使各种癌症疾病阔别自己。

F)预防胰腺癌不要食用被污染的食品，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃1些绿色有机食品，要避免病从口入。

以上内容就是专家为大家所介绍的预防胰腺癌的方法，大家要注意1下，希望能对您有所帮助，如您对预防胰腺癌的方法还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。