惊“吃”出来的胰腺癌

2017-07-05 04:46:04 来源:
分享:

病因暴饮暴食应酬过量,上海民生健康服务中心门诊收治的6894例癌症病人中,被称为“癌中王”的胰腺癌病发率增长最快,去年病发率和死亡率均上升了50%左右。

患者中多数是企事业单位老总。该中心主任、上海中医药大学博导何裕民教授接诊的胰腺癌病人中约70%都是事业成功人士。何教授指出,工作压力大,生活没规律,长时间的应酬侵害了他们的健康。

临床发现,胰腺癌的病发以男性多见,是女性的2到4倍。多发年龄在40岁左右,随着年龄的增长,胰腺癌的病发率也随之升高。

胰腺癌的病因至今还没有完全清楚。但研究表明:胰腺癌与生活方式有很大关系,吸烟、高脂饮食、糖尿病人群患胰腺癌的病发率明显高于其他人群。而应酬过量的老总们生活大多很难有规律。

调查表明,喜欢吃高脂肪、高热量食品的人,患大肠癌、胰腺癌的几率也大量增加;家庭中常吃熏烤煎炸食品及腌制食品,患胃癌、直肠癌、胰腺癌的机率增加;食用油、高盐食品消费增加,惊“吃”出来的胰腺癌,不但引发高血压、血汗管疾病,也产生大肠癌、胰腺癌隐患。

不良习惯及时调剂

胰腺癌预防关键是改变不良生活习惯。

专家认为,要从调剂膳食结构着手预防癌症产生。如不吃烧焦和烤糊的食品,尽可能少吃高脂、高油、多盐的食品,可减少2/3以上肝癌、胃癌、大肠癌、胰腺癌等的产生。

预防癌症平常饮食还需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体。每天新鲜蔬菜和水果必不可少,在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物资。参加适当的体力活动,避免超体重和肥胖。1定要控制肉类等动物性食品和油脂的摄取。适当饮酒。控制食盐摄取。生活讲求规律,大大减少应酬,坚决杜绝暴饮暴食。

饮食平淡食勿过饱

有些人平时工作忙,1日3餐较随意,到了节假日就暴饮暴食。其后果是,轻者引发消化不良、腹胀不适,重者引发急性胰腺炎,乃至危及生命,也为胰腺癌种下隐患。

我国曾对长寿老人调查发现,长寿老人饮食特点多为平淡、不偏嗜、不暴饮暴食,大部份控制饮食,摄取低热量食品。研究认为,生命初期过度进食会促进发育成熟,而成熟后的过度饮食又可增加某些退行性疾病的产生,从而缩短寿命。因此,在1生中适当地限制饮食,惊“吃”出来的胰腺癌,这是长寿的秘诀。每餐8成饱,这也是预防“吃出来的癌症”的根本之法。

胰腺癌http://yxa.999ask.com

分享: