如何有效预防胰腺癌

胰腺癌是消化道常见的恶性肿瘤之1，在其他国家的病发率较高，但是最近几年来我国的病发率也在逐年上升，所以要做好胰腺癌的预防工作：

公道饮食

植物食品中的纤维素和维生素C有保护胰腺的作用，如何有效预防胰腺癌，所以要多吃蔬菜和水果。保持谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体。

避免环境影响

研究发现，胰腺癌的产生也受环境的影响，避免长时间接触与胰腺癌产生有关的物资，如某些金属、焦炭、煤气、石棉、祛脂剂、β-萘酚胺、联苯胺、甲基胆蒽、N-亚硝基甲胺、乙酰氨基芴和烃化物等，并尽量采取良好的防护措施。

公道医治肠胃疾病

出现消化不良等症状时，不要自行诊断而胡乱用胃药，以避免错失比较好医治机会，如何有效预防胰腺癌，使病情进1步加重。特别是中年男性，如果出现恶心、呕吐、腹胀等症状，如何有效预防胰腺癌，按胃病医治无效时，不排除胰腺癌的可能，1定要及时到医院排查胰腺癌，由于初期胰腺癌酷似胃病，如何有效预防胰腺癌，容易被误诊。

劳逸结合

压力过劳体虚从而引发免疫功能降落、内分泌失调，体内代谢紊乱，体内酸性物资的沉积;参加适当的体力活动，避免超重和肥胖。